2021年1月上旬の健康診断時
- 体重81.2kg
- 尿糖 +++
という衝撃的な結果に危機感を抱いた旦那。
その後、食事と運動に気を付けて体質改善に取り組んできた旦那。
このままではやばい?健康診断の結果から体質改善を目指した旦那の奮闘記[決意編]
このままではやばい?健康診断の結果から体質改善を目指した旦那の奮闘記[準備編]
このままではやばい?健康診断の結果から体質改善を目指した旦那の奮闘記[改善編①]
初めての成分献血
献血といえば400mlの全血献血でした。
今回は初めての成分献血(血漿)に挑戦しました。
初めての場合は心電図の測定を行う必要があります。
全血献血は15分ほどで終わるのですが、成分献血の場合は血を採取してから必要成分のみを取り出し、赤血球などは体に戻す工程があるので私の場合、50分程かかりました。
やはり「ちょっと時間がかかるな」という印象ですが、世の中に血液を必要としている方が大勢いらっしゃいますから、社会貢献としてこれからも協力していきたいと思っています。
献血は血液検査の結果通知サービスがうれしい
体質改善に取り組み、体重を検診時から約5kg減らしたので、前回の結果からの変化が楽しみでした。
多血傾向は変化なしでしたが、肝機能の数値である「ALT」「γ-GTP」と糖尿病関連の「GA(グルコアルブミン)」は大幅に改善していました。
贅沢を言えば「TG(トリグリセリド)」という中性脂肪の数値が供されるとさらにありがたいです。
脂肪肝解消へ期待が持てます。
1月28日に採血した時のHbA1cが5.6でした。
糖尿病が否定できない、という値です。
HbA1cは過去2ヶ月の血糖値の平均を表す数値で、5.6未満が正常値です。
HbA1c 6.4(2020年12月3日) → 5.6(2021年1月28日)
GA(グルコアルブミン)は過去2週間の血糖値の平均を示します。
前回までは基準値内ではあるものの注意を要する数値でしたが、今回は心配ない数値となりました。
体質改善と減量の効果は確実に現れています。